어렸을 때부터 혈액순환이 안 돼서 손발이 찼던 혜림님, 제일 걱정거리인 게 혈액순환 문제라고 해요.
중년 이후 혈관 문제가 생기는 이유가 뭘까요?
바로 여성호르몬이 감소하기 때문이에요. 나이가 아닌 여성호르몬이 혈관에 영향을 미치고 있기 때문이에요. 여성호르몬의 역할이 혈관건강을 개선시켜주는데 여성호르몬은 콜레스테롤 수치를 개선시켜 줍니다. 35세를 기점으로 급격히 감소하는데 갱년기 완경이 오면 수치가 훅 떨어지면서 결핍됩니다.
완경 이후 여성호르몬의 급감은 혈관내 방어벽을 잃는 거죠. 지방을 분해하고 축적되지 않게 막아주는게 여성호르몬이에요. 완경이후 여성호르몬이 감소하면서 체지방이 증가합니다. 몸뿐만 아니라 혈관 내막에도 지방이 쌓이게 됩니다. 그래서 혈관질환 유발 확률이 높아요.
LDL과 HDL은 콜레스테롤을 운반하는 운반체입니다. 이 콜레스테롤을 좋은& 나쁜 콜레스테롤이라고 불리게 된 이유는 뭘까요? LDL은 혈관 내막에 콜레스테롤을 쌓아 혈관을 좁게 만듭니다. HDL은 남은 잉여 콜레스테롤을 체외로 배출시키는 역할이에요.
LDL이 너무 많으면 혈관 내 잉여 콜레스테롤이 쌓이게 됩니다. LDL이 체내에 많으면 혈전 생성을 유발합니다. 또한 혈관이 좁아지면서 고혈압을 유발합니다. 고혈압 합병증은 고혈압성 망막증, 심근경색, 치매, 뇌출혈, 뇌경색, 뇌졸중, 협심증, 단백뇨, 부종, 신장기능저하가 나타날 수 있습니다.
실제로 한 연구에 따르면 LDL수치가 높으면 알츠하이머 치매를 조기 유발한다는 결과가 있습니다. 혈관 건강을 지키기 위해서는 HDL을 올리는 노력이 필요합니다.
혈관건강을 유지하는데 도움이 되는 안도니의 건강설루션.
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그리고 따로 챙겨 먹는 영양제가 폴리코사놀이라고 해요.
폴리코사놀은 사탕수수의 잎과 줄기 표면의 왁스에서 추출한 천연지방알코올입니다. 사탕수수 잎과 줄기 표면의 왁스에서 추출하는 것이기 때문에 먹기에는 힘들거든요. 많은 양을 먹어야 하니까,
사탕수수 100톤에서 단 2.5kg만 추출할 수 있는 폴리코사놀은 잎과 줄기의 왁스에서 극소량만 추출돼요. 폴리코사놀은 쿠바에서 탄생했는데 왜냐하면 쿠바에서 사탕수수가 많이 나와요.
1980년대 건강빈민국으로 불렸던 쿠바, 이유는 쿠바 국민의 절반 정도 콜레스테롤 수치가 높았는데 그 당시 혈관질환 사망률이 70%에요. 하지만 지금은 장수국가로 불리는 쿠바. 이렇게 바뀐 이유는 바로 폴리코사놀 때문이라고 해요.
쿠바는 농지의 1/4이 사탕수수밭인데 쿠바 정부에서 사탕수수의 폴리코사놀 성분이 심뇌혈관질환에 도움이 된다는 것을 발견하고 1992년부터 쿠바국가정책으로 폴리코사놀을 국민들에게 제공합니다. 혈관질환이 있거나 혈관질환 고위험군에 속하는 국민들은 쿠바 국가정책으로 폴리코사놀을 제공했는데 뇌경색, 심뇌혈관질환이 크게 감소했다고 해요.
사망률 역시 감소했다고 해요.
폴리코사놀이 심뇌혈관질환을 감소시킬 수 있었던 이유는? 콜레스테롤의 양과 질을 개선했기 때문인데 HDL 콜레스테롤의 양을 증가시키고 질을 향상하는 폴리코사놀이라고 해요. 잉여 콜레스테롤을 체외로 배출시키고 간으로 돌려보내서 혈관 건강을 지킬 수 있는 것.
쿠바산 폴리코사놀 20mg을 4주 동안 섭취시킨 후, 총콜레스테롤이 11.3% 감소했다고 해요.
폴리코사놀 섭취로 콜레스테롤 균형을 개선, 고혈압 진단기준이 수축기 혈압이 140mmHg인데 이완기 혈압 90mmHg 둘 중 하나라도 높았을 경우, 우리나라 사람을 대상으로 한 연구에 따르면 건강한 성인 84명을 대상으로 조사한 결과, 쿠바산 폴리코사놀 20mg을 12주간 섭취했을 때,
약 7.7% 혈압 감소 효과를 보였다고 해요.
실제로 혈액순환과 연관이 있는 게 인지 기능이에요. 12000명을 대상으로 19년 동안 치매와 HDL의 상관관계를 연구한 결과, 실제로 HDL 콜레스테롤 수치가 높을수록 경도 인지장애 및 치매 발병률 현저히 감소해요. 폴리코사놀 섭취로 HDL 수치가 증가하고 알츠하이머 위험도 감소했다고 해요.
치매를 유발한 쥐에게 폴리코사놀을 섭취하게 한 결과, 치매를 유발하는 독성물질이 있습니다. 베타 아밀로이드 단백질이 눈에 띄게 감소를 했다고 해요. 뇌세포에 손상을 일으키는 염증 물질도 감소합니다. 뚜렷한 기억력 개선 효과가 나타납니다.
식푸의약품안전처에서 기능성을 인정받은 것은 쿠바산 폴리코사놀이 유일해요. 해외직구로 구매할 경우 정식 수입절차를 거치지 않아 주의가 필요합니다. 식품의약품안전처에서 제품의 안전성을 확인할 수 없습니다. 식품의약품안전처에서 인정받고 혈압조절 기능성과 콜레스테롤 수치 개선 기능성, 안전을 위해 국내에서 인정받은 폴리코사놀을 선택해 주세요.
폴리코사놀의 하루 섭취 권장량 5~20mg입니다. 콜레스테롤 합성에 영향을 주는 임산부나 어린이는 섭취에 주의해 주세요.
<출처: tvN 프리한 닥터 W>
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