알짜왕 29회 가전제품 세척법.가수 미나 몸매&동안외모 유지비결.카카오닙스 효능.

칼날과 틈새 때문에 물때가 자주 끼는 믹서기.

해결법은 달걀껍데기..

물때 찌든 때 모두 세척완료.!!

식초 소주잔 한잔 분량을 넣고.

취사만 꾸욱 눌러주면 끝!!! 식초수증기가 구석구석까지 소독해줍니다.

5분정도만 팔팔끓여주면~!! 찌든때가 모두 사라집니다.

그리고 끓인 물은 버리지 말고 개수대에 찌든때잇는 부분 뿌려주시거나 헹주를 빨아주시면 1석 3조!!

소속사에서 30대는 활동하기힘드니깐 25살로 속이고 데뷔했다고해요.

그럼 지금나이가 46세.!

강한 체력을 요하는 폴댄스로 짧은 시간에도 큰 운동효과!

특유의 씁쓸함이 살아있는 카카오닙스 달콤함은 마지막에 온다고해요.

시중에 판매된느 초콜릿의 원료가 카카오.

카카오콩을 건조시켜 발효하고 로스팅까지 하면 이것이 카카오닙스!!

가공하기 전 초콜릿과 동일한 재료. 초콜릿은 카카오닙스를 가루로 만들어 설탕과 분유등을 섞어 녹인다음 굳힌 것이!!

같은 재료지만 공정과정에따라 다른 음식이 되는 거라고해요!!

카카오닙스는 잘 녹지 않아 소화가 느리게 되고 오랫동안 체내에 남아있게 됩니다.

ㅋ 선천적인것때매 미나씨처럼 되긴 어렵지만,

카카오닙스엔 폴리페놀이 많이있는데 지방을 분해하고 체지방 축적 억제 효과가 있다고해요. 꾸준한 섭취는 다이어트에 도움이 되고 혈관건강과 소화를 촉진하기도 한다고해요.

간수를 뺀 연두부나 순두부로  부드러운 두부로 준비해주세요.

여기에 갈아놓은 두부를 넣어주시고 냉장고에 30분에서 1시간 굳혀주면돼요.!!

애플민트를 꽂아주면 완성.

다이어트용 티라미슈!!

카카오닙스 양념 냉 두부 샐러드.

카카오닙스는 풍부한 항산화 물질을 함유하고 이어 천연 자양강장제라고 불리는데 활성산소를 제거해 혈행 개선에도 도움을 줍니다.

카카오닙스의 카페인은 각성효과와 집중력, 기억력을 강화시켜주고 

카카오닙스는 암에방 효과까지 있다고해요.

카카오닙=항산화효과.

폴리페놀은 체지방 축적을 억제하고 지방분해를 촉진시켜주는,

다이어트에 효과적일 수밖에 없는.

폴리페놀의 건강효과를 실험한 동물실험.

다이어트효과는 폴리페놀중에 카테킨인데, 체지방을 분해하고 감소하는데 효과적인데 쓴맛이 난다고해요.

쉽게말해서 카카오닙스 2티스푼이면 홍차, 녹차 100잔이상 마신거랑 같다고해요.

카테킨으로는 카카오닙스를 따라올 자가 없다고해요.

또하나의 효능은 혈관건강에 도움이 된다고해요.

카카오닙스 속 플라바놀 성분은 혈관 내 세포수 증가에 관여하여 혈관 벽 강화에 도움을 준다고합니다.

유연하고 부드러운 특성을 가진 혈관은 신축성이 건강의 관건인데, 식축성이 유지되려면 혈관 내 노폐물과 콜레스테롤이 없어야되고 혈전,역시 없어야 하는데 이것을 예방할수 잇는 것이 카카오닙스의 플라바놀이라고 합니다.

카카오닙스에는 식이섬유도 많이 들어있는데 리니그린이라는 식이섬유는 변의 생성, 변의를 원활히 느낄수 있도록 도와줌. 자연히 변비에도 효과적.

적정량은??? 카페인이 존재하므로 심장 두근거림이있는 분들은 양을 줄여야하고.

<출처: jtbc 알짜왕>