반응형 티비보기/건강139 엄지의 제왕 음식속 숨어있는 당, 곤약쌀, 곤약밥, 레몬그라스얼음 2018/07/04 - [티비보기/건강] - 엄지의 제왕 당 줄이는 비법. 키위각설탕, 양파각설탕, 설탕제로 만능 맛간장 식단 속 음식 외에도 당분이 많이 함유된 또 다른 음식이 있어요 밥, 국수, 면 모두 탄수화물 식품으로 탄수화물은 소화 흡수 과정에서 당으로 변환됩니다.각설탕 당이 3g 으로 비빔국수의 탄수화물은 당으로 가정하면 각설탕 38개밥 한공기는 탄수화물 66g밥 한공기의 탄수화물이면 당으로 가정하면 각설탕 22개입니다.설탕 외에도 탄수화물을 통해 당을 섭취하는데 탄수화물 속 당을 줄이고 건강하게 먹는 법!! 밥부터 바꿔라!!밥을 배불리 먹으면서 당 섭취는 줄일수 있어요. 현미가 백미보다 혈당을 천천히 올리기 때문에 챙겨먹지만 식감이 거칠고 소화가 잘안되서 먹기가 힘들잖아요.현미보다 혈당을 천.. 2018. 7. 7. 엄지의 제왕 당 줄이는 비법. 키위각설탕, 양파각설탕, 설탕제로 만능 맛간장 무심코 먹은 당이 혈관속 시한폭탄입니다.달콤한 독! 당을 끊어라!!건강한 여름을 위해 당을 끊어야한다고합니다.특히 더운 여름 각종 달콤한 음식을 찾게되잖아요.무심코 먹는 음식에 들어있는 달콤한 당은 만병의 근원입니다.당이 들어있는 음식을 과하게 먹으면 암 발병 2배 치매발병 3배 높아집니다.건강을 위해 필사적으로 적게 먹는 단 음식 하지만 당뇨환자는 늘어나요.보기드문 다이어트 성공사례! 현재 대한민국 당뇨인구 천만시대입니다. 주요원인은 당 과잉 섭취때문이에요.과연 한국인의 당 섭취량은?한국인 1인당 1년간 당 섭취량은 약 26kg 이라고해요. 엄청남..ㅠ암과 치매까지 부르는 당과잉 섭취 반면 당 섭취만 줄이면 비만이 38% 당뇨병이 44% 고혈압이 66% 발생 위험률이 감소해요.건강을 위해 당 섭취 줄이.. 2018. 7. 4. 엄지의 제왕 혈액속 염증을 제거하라, 메밀밥, 생들기름 만능장 염증이란? 외부에서 들어오는 세균과 바이러스에 대항하기 위한 현상으로 상처가 나 피가 났을때 진물이 생성되면서 피가 멈추고 상처가 회복되는 과정을 말해요.산소를 이용해 에너지를 만들어내는 몸은 에너지를 만드는 과정에서 활성산소가 많이 생기게되요우리 몸속 염증이 생기면 가장 위험한 부위는? 어디인가요?혈액을 타고 전신으로 퍼지는 염증은 모든질환의 시작이에요. 혈액 속 염증!!혈액속 염증을 배출하는 것이 중요해욤. 혈액 속 염증이 높은 사람들을 대상으로 암 발병률을 조사한 결과혈액속 염증은 전신에 생길수 있습니다.비염, 위염, 장염 혈액속 염증이 쌓여 생기는 통풍까지.. 혈관은 스트레스로 인해 수축되는데 혈액순환이 저하되어 염증이 발생합니다.피를 냈을대 어느 정도 염증 감소 효과가 있어요 하지만 염증이 반복.. 2018. 6. 28. 이전 1 ··· 32 33 34 35 다음 반응형
