위대한 식탁, 비만 유전자를 잡아 지속 가능한 다이어트 성공법.

장내 유해균 비중이 많아지면 비만 등 각종 질병을 유발하게 됩니다. 비만 유전자를 잡아 지속 가능한 다이어트에 성공하는 방법은 뭐가 있을까요?

 

 

 

오늘의 주인공은 이원경씨! 현재는 요가 강사로 활동중이라고 해요. 그녀에게도 숨기고 싶은 사연이 있습니다.

젊을 때는 40kg을 벗어난 적이 없었는데 나이가 들면서 세월이 야속하게도 살이 찌게 되었고, 시간이 갈수록 체주으이 앞자리가 두 번이나 바뀌면서 인생 최고 몸무게를 찍었다고해요. 살이 찌지 않는 체질이었던 원경 씨.

40대 후반부터 급격히 체중이 늘면서 나타난 건강 이상, 몸이 무거워지니까 금방 피곤해지는 건 기본이고 몸이 많이 붓게 되니까 부종을 달고 살았다고 해요. 살을 빼느라 제대로 뭘 먹지도 못하니  잘못된 다이어트로 인해 위장 건강이 무너지기 시작했다고 해요.

 

 

운동만 과격하게 하면 체력이 떨어지고 요요가 쉽게 왔다고.

회원들도 궁금해하는 그녀의 몸매 비결.

 

 

식습관, 운동, 생활습관 관리, 그리고 한가지 더 있는데, 

 

 

15kg 체중 감량과 건강 회복에 도움을 받은건 다이어트 유산균 BNR17 이었다고 합니다. 

 

다이어트 유산균 BNR17이란?

락토바실러스 가세리 다이어트 유산균 BNR17은 건강한 한국인 산모의 모유에서 유래된 모유 유래 유산균의 일종입니다. 

모유에는 유익한 미생물이 존재합니다. 건강한 산모의 모유에서 분리 배양한 유익균입니다. 

 

 

모유 섭취 여부에 따라 신생아 때의 장내 환경이 정해질 수 있는데요. 이는 성인이 된 후까

지도 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 대표 성인병으로 비만과 밀접한 관련이 있는 장내 환경, 

 

 

장내 유익균과 유해균 균형을 맞춰 비만 예방을 돕는게 BNR17 입니다. 

 

 

미국, 유럽등 해외에서 다이어트 신소재로 주목받는 BNR17 은 요요 적은 다이어트와 장 건강에 도움을 줍니다. SNs에서도 인기가 많아 특히 중년 여성들 사이에서 관심이 많습니다. 

 

 

서로에게 든든한 존재가 되어준 원자 원경 자매.

이제는 유지어터로 꾸준히 관리 중인 자매. 예전에 살을 뺄 때는 적게 먹고 그랬는데, 지금은 조금 과식하지 않을 정도로 충분히 먹는다고 해요. 과거 체중 감량을 위해 절식과 소식을 고집했지만, 반복되는 요요로 건강만 악화될 뿐, 

 

 

고기와 채소등 과식하지 않는 선에서 골고루 섭취한다고 합니다. 

건강한 식습관 개선에 도움을 준 또 다른 비밀은  매일 꾸준히 챙기는 이것.

 

 

자매의 다이어트 성공에 도움을 준 BNR17. 요요없이 건강한 몸매를 유지할 수 있는 비결이라고 합니다. 

 

 

탄수화물을 끊어버리니깐 기력이 떨어지고 요요만 심하게 왔다고, 그런데 BNR17를 챙겨 먹으면서 음식 조절을 심하게 하지 않고 적당히 먹으면서도 다이어트를 할 수 있어서 체중 유지하는 데에 많은 도움을 받았다고 해요.

 

특히 장 건강이 좋지 않았던 언니 원자 씨. BNR17을 꾸준히 챙긴 후 긍정적인 변화를 느끼게 되었다고 해요.

 

 

BNR17 섭취가 우리 몸에 어떤 영향을 주는 걸까?

우리가 섭취하는 탄수화물은 소장에서 소화 과정을 거쳐 크기가 작은 단당류로 분해되어 체내 빠르게 흡수됩니다. 체내 빠르게 흡수될수록 당분이 지방으로 전환돼 비만을 유발하게 됩니다. 이때 BNR17을 섭취하면 흡수가 잘 되는 단당류는 흡수율이 낮은 다당류로 합성이 됩니다. 탄수화물의 지방 합성 억제에 도움을 줍니다. 섭취한 탄수화물과 BNR17이 만나면 음식물을 몸 밖으로 배출시켜 살이 찌지 않도록 도와줍니다. 

 

 

체중 조절에서 중요한 역할을 하는 핵심은 지방세포입니다. 열량 연소와 에너지 생성을 돕는 갈색 지방세포와 열량을 축적하고 비만을 유발하는 백색 지방 세포로 나눕니다. 체내 에너지원으로 사용돼 쉽게 소모되는게 갈색지방입니다. 지방 세포 크기를 키워 비만의 주범이 되는 백색지방, 비만을 에방하고 성공적인 다이어트를 이뤄내기 위해서는 나쁜지방은 체내 백색지방세포 크기를 줄이는 것이 중요합니다. 

 

 

출처: 위대한 식탁