체인지업 라이프 헬로 굿맨 27회 - 암을 세번이나 이겨낸 굿맨!

수술하고나서 2년 뒤에 자궁경부암 초기에 걸렸다고해요.ㅠㅠ

마지막 2009년에 췌장암까지...불행중 다행으로 초기에 발견했다고해요.

췌장은 우리 몸의 소화 효소를 담당하고 또 인슐린 같은 호르몬을 담당합니다.

우리가 음식을 먹었을때 소화를 시켜주고 혈당 조절을 하는 역할을 합니다.

3년동안은 먹으면 바로 화장실로 가야했기때문에 유언장을쓰고 수의를 준비해서 죽음까지 생각했었다고해요.

스피룰리나네용..^^

스피룰리나는 지구상에서 가장 오래된 미세조류로 

섭씨 40도이상의 고온과 높은 염도에서 살아가는 강인한 생명체로 

스피룰리나에는 단백질과 필수아미노산이 풍부하게 들어 있고, 단백질은 우리 몸속의 면역세포와 항체생성에 꼭 필요한 성분입니다.

활성산소를 억제하는 베타카로틴, 클로로필. 피코시아닌등 항산화 물질이 풍부하고 

항산화 능력이라는 것은 우리 몸에 해로운 활성산소를 제거하는 능력을 말합니다.

항산화 능력이 높을수록 젊고 건강하게 오래 살 수 있는데, 스피룰리나에는 항산화 성분이 풍부한 것으로 알려져있습니다.

활성산소란? 호흡을 통해 몸속에 들어온 산소 일부가 변질되어 장기를 공격하고 세포를 손상시키는 산화력이 강한 산소로

구운 달걀의 효능은? 달걀은 필수 아미노산이 풍부하고 질이 좋은 단백질이 풍부하기 때문에 몸에 항체를 만듦으로써 면역 기능에 도움이 되고, 구운 달걀은 삶은 달걀과 영양소의 차이는 크게 없지만 구운 달걀의 경우에는 수분이 탈수되기때문에 영양소가 농축돼서 무게당 영양소는 다소 높아지게 됩니다.

엿기름 주머니를 따로 불리지 않고 5분 정도 주물조물 주무른다.

보온으로 8시간동안 삭힌다.!! 취사가 아닌 보온으로 해야하는점!!

무친 재료는 다슬기를 끓인 냄비에 넣는다.

스피룰리나는 하루에 2~6g 정도 섭취하는 것이 적당합니다.

일반적인 경우는 큰 부작용은 없지만 신장 기능이 떨어지거나 약한 분들은 주의해서 섭취하는 것이 좋습니다.

마늘, 당근, 시금치. 스피룰리나를 실험한 결과 스피룰리나가 항산화력이 가장 강함.

스피룰리나 활용법!!

요거트에 스피룰리나를 섞어서 얼굴에 바르고있다고 10분뒤에 씻어주면돼요~^^

<출처: channel A 헬로굿맨>