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프리한19, 휴가 없이 떠나는 골목 여행 19. 15위, 14위, 13위 15위 제주도 000 일번지? 곳곳이 명소이자 핫플인 제주도.제주도에서도 요즘 핫하게 뜨고 있는 곳입니다. 바로 동화마을! 제주 동화마을은 오름 능선의 경관이 아름다운 자연 친화적인 공원입니다. 마을 전체가 화사한 꽃밭으로 변신, 동화 속 한 장면이 재현되는 곳.그야말로 힐링 여행지입니다. 알록달록 다양한 꽃들이 만개하는 제주도 자연. 이 골목이 요즘 핫플로 뜨는 이유는?관광객들은 " 이 골목 가면 지갑 조심해야 해요. 사고 싶은 게 정말 많거든요." 제주에서만 구매할 수 있는 다양한 기념품들이 있는 굿즈의 마을!!입니다. 최근 독특한 인테리어로 핫플로 급부상중인데,돌하르방 물병, 유채꽃이 만개한 컵 등, 오직 제주에서만 만날 수 있는 한정판 특별 굿즈를 판매합니다. 별다방에서 걸어서.. 2025. 6. 19.
귀하신 몸, 통풍이 무서운 진짜 이유. 술과 통풍은 무슨 관계가 있을까? 62세 신양섭님. 퇴직 후 새로운 취미를 보내고 있으시다고, 작년 8월 집 뒤 등산로나 운동장에 올라 걷고 있었는데, 발목, 발가락에서 찌릿찌릿한 통증이 왔다고, 갈수록 계속 아파서 병원에 가보니 통풍이 맞다고 했다고. 통풍은 어떤 병일까?옛날부터 통풍을 질병의 왕이라고 불렀고, 잘 먹고 잘 사는 사람들에게 잘 생겨서 왕의 병이라고 했습니다. 통풍의 원인은 요산이라는 물질이 과잉으로 쌓이면서 염증을 일으키는 것입니다. 적절한 요산 수치는 얼마일까? 요산 수치가 7이 넘으면 고요산혈증이라 합니다. 진단 당시 요산 수치가 9.2mg/dl 이었다고. 통풍 환자들에게 물어보면 문을 여닫는 진동에도 통증이 심해서 견디지 못하고, 심지어 고양이가 걸어가는 진동에도 통증을 느낀다고 합니다. 요산 결.. 2025. 6. 17.
미친맛집 시즌2, 일본의 숯불닭편. 첫번째 라운드, 일본의 숯불 닭과 한국의 숯불 오리. 일본 후쿠오카에서 차로 2시간 30분 거리에 있는 구마모토. 아소산은 구마모토현의 거대한 활화산이 있는 곳으로,여기는 큐슈의 유명한 드라이브 코스라고.고등학교 때 숙소에서 알바를 했다고,그리고 얼마전 이곳에와서 먹고선 프로그램에 소개하기 딱 좋은 곳이라 생각했다고. 토종닭을 이로리에서 구워 먹는 것. 이로리는 일본 전통 바닥 화로로, 요리와 난방 겸용 공간입니다. 산속 오두막 토종닭 숯불구이. 냄새부터 벌써 좋다고.숯불이랑, 연기, 나무냄새가 나는데, 우리나라 같으면 환기시설을 해놨을 건데, 일본은 다르다고.탄냄새, 기름냄새, 그걸 건물이 전부 빨아들이고 있는게 신기하다고. 굽는 시간이 걸리니깐 빨리 주문 넣기로, 일본은 어미닭은 예전.. 2025. 6. 16.
알토란, 중년 여성의 건강 비법, 약사가 추천하는 건강 아이템은?! 이지향 약사 추천 미네랄차 만드는 법. 호선 부부는 보통 2~ 3시간 남산을 걷는다고 합니다. 출산과 갱년기 등으로 혈액이 무척 부족한 중년 여성, 혈액의 원활한 공급을 위한 조혈제 섭취를 추천한다고 하네요. 마음과 몸 모두 중요한 유연성, 팔을 벌리고 아래위로 당겨주기 운동해주기! 중독성 있는 용용 체조, 스쿼트를 살짝 변형시킨듯. 고기를 좋아하는데, 콜레스테롤이 높아서, 채소를 맛있게 먹으려고 찾은 곳!건강과 맛 모두 사로잡은 호선의 단골 식당이라고. 채소의 새로운 맛을 끌어내는 곳임. 배추 구워서 시저소스 뿌려 먹어도 맛있죠. 아니면 쪄서~ 간장소스 만들어서 뿌려먹어도 너무 맛있더라고요. 배추를 길게 잘라 파스타 면으로 활용해도 좋아요. 최근 SNS를 통해 입소문이 난 구운 알배추 요리. 건강과 맛을 모두 잡고 싶은.. 2025. 6. 11.
곽준빈의 기사식당3, 시내버스 타고 부산가기. 경주에서 다시 시작하기! 기사식당의 나라, 대한민국.시내버스 타고 부산 가기. 경주에게 다시 시작합니다. 드디어 찾은 여행친구.고등학생인데 학교 빼먹고 버스타고 여행중이라고,대전에서 경주오는거 타야하는데 빵 산다고 줄 서고 있다고 놓쳤다고. 버스를 20번 환승중이라고. 농소 2동 행정복지센터에서 농소공영버스차고지로 이동.한 시간 거리를 12시간 만에 가는 마법. 오로지 낭만으로 가는 여행. 버스 투어 여행의 장점은 예기치 못한 만남.부산 전 마지막 정류장에 도착. 울산 농소공영버스차고지에서 부산 노포동 버스를 타고 갑니다. 황금빛으로 물든 겨울 하늘.KTX 탔으면 국밥 먹고도 남을 시간이라고. 맛은 대구가 맛있었고, 전체적으로는 대전, 부산의 기사식당은 익숙한 맛이라고. 그리고 막바지에 다다른 버스 여.. 2025. 6. 5.
언니네 산지직송2, 역대급 노동의 역대급 직송비! 언니네 오늘 제철 밥상은? 김작업을 3시간동안 하고 직송비로 16만원을 받음.이제 언니네도 소안도로 떠날 시간. 소안도에서의 고된 김 하역 작업을 마치고, 배를 타고 다시 1시간 갑니다. 여객선은 아침에 왔떤 바닷길로 그대로 달려, 아침에 모였던 화흥포항에 도착합니다. 오늘 식사는 파스타와 삼겹살과 겉줄이!땀 흘린 만큼 기대되는 오늘의 제철 밥상. 러닝하기 딱 좋게끔 길게 뻗은 해안길.신비롭게 우거진 나무 밑을 통과! 아름다운 남해 바다에 둘러싸인 이곳은 작은 항구를 품고 있는완도의 작은 어촌인 영풍마을. 완도 바다를 코앞에 둔 바다 마당집.살랑이는 미역들 뒤로 펼쳐지는 완도의 푸른 바다. 통창을 열면 바다를 품은 마당이 눈앞에!!안에 있어도 밖에 있어도 그림 같은 우리집.완도 바다 마당집에서는 어떤.. 2025. 5. 28.
내돈내산 후기, 롯데리아 신메뉴, 크랩얼라이브버거 (블랙페퍼맛) 후기. 가격. 저번주에.. 롯데리아에 신상품에 대한 전단지 본 거 같은데,그게 크랩얼라이브 버거!! 게 한마리가 통으로 튀겨져 들어갔더니 갑각류를 좋아하는 1인이로서 정말 맛있을거 같아서.하나 구입해서 먹어본... 크랩얼라이브버거는 매운맛고 블랙페퍼맛 두가지가 있습니다. 가격은 9900원. 가격이 비싸니, 포장부터 다르더라고요. 역시 사진하고는 이미지가 좀 다르긴하죠, 양배추를 좀 더 많이 넣어주면 좋겠더라고요!! 패티가 오징어 패티입니다. 거기에 게 한마리 튀긴게 들어있고, 양배추가 들어있어요.그런데, 맛을 보니, 와~ 엄청난 맛이다가 아니에요. 블랙페퍼로 먹었느데,, 아무래도 후추맛이 강해서인지.. 게맛이 많이 묻혔더라고요.설명을 보니 오징어와 게맛이 두개가 한번에 느껴지는 바다의 맛이라더니,,저는 그냥 .. 2025. 5. 25.
프리한19, 한 번도 못 먹어봤지? 19, 15위,14위, 13위 15위 만 개의 000를 가진 브라질 국민 빵?! 바쁜 일상 속 현대인에게 평등하게 주어진 행위.맛있는 음식이 선사하는 행복. 브라질 식탁 위 아침, 점심,저녁, 간식으로까지 등장합니다. 브라질 사람들이 언제든 먹는 국민 빵!! 브라질 사람들에게 빵을 설명해 달라고 요청을 하면?! "치즈 향이 고소하고 쫀득쫀득한, 떡 같은 느낌" 이라고."아직 모든 종류 다 먹어보기 전" 우리가 아는 흔한 공식은 빵= 밀가루.하지만 이 빵에는 밀가루가 첨가되어 있지 않습니다. 심지어 정해진 레시피도 없습니다. 브라질 빵은 생소한 편이죠?! 빵의 정체는 팡 데 케이주.브라질에서 조식 때 샇여 나오던 동글동글한 빵. 한국에 귀국한 후에는 한 달간 떠오르던 맛!!고정 레시피가 없습니다. 맛, 형태, 크기, 모두.. 2025. 5. 14.
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