명단공개 자극 甲! 반쪽 몸매 만든 다이어트의 신!

역시 최고의 성형은 다이어트인가 봅니다.!!!

훨씬 이뻐짐!!

박보영의 다이어트법은!!

통통할때 사진을 보면서 식욕을 억제했다고해요.

반신욕 역시 운동 후 꼬박꼬박 한다고해요.

7위는 

통통하고 먹는 것을 좋아한다고해요.

15킬로 감량에 성공했다고해요!!

다이어트 비법은??

식단관리와 운동은 필수라는....ㅎㅎ 굶어서빼면..사람이 불쌍해보여서 안돼요

운동도 함께해야 피부도 더 탄력적으로 되더라고요!!^^

6위는 루나!!!

너무 달라져 성형수술설까지 돌았다고해요.

아침은 계란두개와 치즈두장.

활동 준비 기간에는

극 성수기에는 레몬 녹차워터를 하루 이리터를 먹었다고해용.

웨이트에 조깅에 요가까지 같이 병행한다고해요!! 

한 8킬로 감량했데요!!!^^

빠질수 밖에 없네요!!^^

5위는 

조여정씨네요~~~^^

다이어트 비결은

균형있는 하루 세끼 식사와 혈당지수가 낮은 고구마와 단백질이 풍부한 달걀!! 각종영양소가 가득한 견과류를 주로 섭취!!

두번째는

몸매관리 비법은 탄츠플레이로 근력은 물론 척추와 골반 교정효과가 뛰어난 운동이라고 하네요.

맞는 말이네요..ㅎㅎㅎ 노력은 배신하지 않는 다는 것!!

4위는 조이네요~~^^

조이의 비법은!!

3위는 가수 박보람씨!

다이어트 비법은. 식이요법도하고 박보람 식단도 인터넷이 떠돈다고 하네요!!^^

2위는

다이어트 비법은?

혹독한 식이요법뿐만아니라~~

필라테스에 전문적인 트레이닝을 받으면서 틈틈이 스트레칭을 해왔다고해요!!

대망의 1위는!!!! 강소라!!

다이어트 법은??

일주일에 하루만 빵데이 지정해서 먹고있데요...^^

지금은 발레를 배우고 있다고해요!!!^^

<출처: tvn  명단공개2017>