알토란, 이범준 교수의 해독주스- 마배주스 만드는법.

이범준 교수의 남편이 정말 365일 중에 최소 250일은 술을 먹는다고 해요. 그래서 만든 주스가 마와 배, 양배추를 갈아 만든 이범준 표 해장 주스라고 해요.

보통 숙취의 공통적인 증상이 일시적 탈수현상과 혈당 저하인데 배는 혈당 보충과 수분 섭취에 좋고 양배추와 마는 간과 위에 좋은 기능을 하죠.

 

 

 

이범준 교수의 해독주스- 마 배 주스 만드는 법.

1. 마와  배, 양배추를 모두 같은 양인 1:1:1을 준비해주세요.

2. 재료가 잠길 만큼 코코넛 워터를 넣어주세요.

3. 잘 갈아주면 완성입니다. 

 

마배추주스

 

<출처: MBN 알토란>